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Fraise, abricot, orange, framboise et même myrtille ou argousier… En hiver, les confitures nous rappellent les saveurs de l'été et accompagnent les muffins ou les gâteaux. Elles sont également l'une des préparations de fruits les plus populaires. Lors du choix d'une confiture, il convient de prêter attention à sa composition - plus elle est courte, mieux c'est. Les nutritionnistes soulignent également que les personnes qui surveillent leur ligne devraient choisir des confitures à faible teneur en sucre et celles qui ne contiennent pas de colorants, d'épaississants et d'arômes artificiels.
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